Kwalen »

Tal van voetproblemen kunnen door de podoloog worden aangepakt:

Teennagelaandoeningen
- Ingegroeide nagel (onychocryptose)
- Eksteroog (clavus) onder of rond de nagel
- Kalknagel

Teenmisvormingen en standverandering van de tenen
- Over elkaar groeiende tenen (infra- of supraductus)
- Hamer- of klauwtenen
- Scheefgroeiende grote teen (halux abducto valgus) of kleine teen (digitus quintus varus)

Huidaandoeningen aan de voet
- Eksteroog (clavus)
- Eelt (hyperkeratose)
- Voetschimmel

Rugklachten, heupklachten, knieklachten, ...

TIPS

Nagels knippen »

Knip uw teennagels recht af en niet gebogen. Knip uw nagels ook niet te kort. Dit om ingroeien te vermijden.

Voeten wassen »

Was uw voeten dagelijks en droog ze goed (vooral tussen de tenen) om schimmels te vermijden.

Voetcrème »

Wrijf uw voeten regelmatig in met een hydraterende crème om een droge huid te vermijden.

Schoenen »

• Het is belangrijk om voor goed passende schoenen te zorgen zodat er voldoende ruimte is voor de tenen.
• Laat na een dag werken uw voeten zoveel mogelijk ademen door sandalen of open pantoffels te dragen.

• Verwissel elke dag van schoenen zodat uw schoenen kunnen uitdrogen en verluchten. Dit voorkomt schimmels.
• Schoenen met een leren binnenzool zorgen voor minder transpiratie.
• Indien u last heeft van voetschimmel, let er dan op dat u ook uw schoen met schimmeldodend poeder behandelt. De schimmel zit namelijk ook in de schoen.

Bloedsomloop »

Een goede bloedsomloop is belangrijk voor het welzijn van uw voeten. Om uw bloedsomloop te stimuleren kan u in bad of douche warme stralen afwisselen met koude stralen. Ook wandelen en regelmatig bewegen is heel goed voor de bloedcirculatie in uw benen en voeten.