Schoenadvies
Kinderschoen
Schoenen zijn zeker niet nodig voor de goede ontwikkeling van de kindervoetjes. Een goede kinderschoen bootst zoveel mogelijk het lopen op blote voeten na. Daarom verdient een soepele schoen je voorkeur. Die laat immers veel meer beweging toe en die maximale bewegingsvrijheid is uitstekend voor de verdere ontwikkeling van het kindervoetje. Stevige kinderschoenen zijn pas noodzakelijk bij voetklachten als gevolg van doorzakken van de kindervoetjes of bij aangeboren voetafwijkingen. Dan zijn stevige kinderschoenen nodig om de klachten zoveel mogelijk te beperken.
Een kinderschoen met een goede pasvorm moet uiteraard aan verschillende eisen voldoen.
-
Lengte
Je bekomt de juiste lengtemaat door 12 mm bij de gemeten voetlengten bij te tellen. Deze extra ruimte is nodig voor bij het stappen. (Wanneer het voetje wordt opgemeten, moet dit steeds in rechtstaande positie gebeuren) - Breedte
-
Stevige contrefort
een goede kinderschoen plooit achteraan niet of nauwelijks. Pas dan bieden ze voldoende steun. - De schoen moet soepel zijn aan de tenen zodat de voetafrol goed kan gebeuren.
-
Gewicht
koop nooit een te zware schoen, deze belasten het kniegewricht.
Tip: Wanneer je je eerste kinderschoen koopt, start dan zeker niet te vroeg. De schoen staat dan een goede ontwikkeling van de voetspieren en -gewrichten in de weg. Pas wanneer je kind begint te stappen zijn schoenen noodzakelijk!
Dames- en herenschoen
- Koop je schoenen altijd in de namiddag, omdat je voeten in de loop van de dag dikker kunnen worden. Pas je schoen altijd staande. Wanneer je staat, is je voet langer dan bij het zitten door het lichaamsgewicht dat er op komt.
- Pas altijd beide schoenen in de winkel. Het is normaal dat de ene voet langer kan zijn da de andere. Koop je schoen altijd op de langste voet.
- Gesloten schoeisel met een stevige hielcontrour is aangewezen. Des te steviger het contrefort , des te minder kans op het verzwikken van de enkel. Het contrefort mag niet induwbaar zijn.
- De schoen mag enkel plooien ter hoogte van de voorvoet, zodat je voet normaal kan afrollen.
- Een schoen met veters hebben de voorkeur. Deze dienen dan wel stevig gebonden te worden.
- Maximale hakhoogte van 2,5 cm. Hoe breder de hak van de schoen, hoe stabieler je op de schoen staat.
- Voldoende ruime teenbox.
- Neem liever geen laag uitgesneden schoen. De schoen heeft dan weinig houvast om de voet/wreef, waardoor de schoen kan gaan slippen bij de hiel.
- Bij het gebruik van zolen kan je best voor een schoen kiezen waarbij de binnenzool er uitgehaald kan worden.
- Let op stikskels en naden!
Het aftekenen van de voet en dan de omtrek uitknippen en in de schoen steken kan je helpen inzien wat goed en fout is als schoenvorm. Je schoen moet dus duidelijk voldoende breedte hebben.
